میخواهم روی خودم و مهارت ارتباطی‌ام کار کنم.

پرسش

با سلام و خسته نباشید.مشکلی که دارم مربوط به ارتباط با جنس مخالف است. من با وجود اینکه سی و یک ساله هستم تا حالا هیچ رابطه عاطفی با جنس مخالف نداشته ام. مشکلاتم به شرح زیر است

من خجالتی هستم و درون گرا. معمولا نمی‌توانم زود صمیمی شوم. در برخوردهای اول حتی از اینکه به چشمان طرف مقابل نگاه کنم، واهمه دارم.

در چند مورد خواستگاری سنتی که داشتم، همه چیز در همان جلسه اول تمام شده چون من نمی توانم خود واقعی ام را نشان دهم.

وقتی روابطم با آدمها را چک می کنم، میبینم بعد از مدتی ترس اینکه مبادا طرف مقابل علاقه‌ای به من نداشته باشد و رفتار صمیمی من یک جور تحمیل خودم به او باشد، ناخواسته پس میکشم و صمیمیت را کم می کنم. مثلا همین چند وقت پیش سعی کردم با یکی از فالوئرهای اینستاگرامم کمی بیشتر صمیمی شوم البته چون احساس میکردم او هم بی علاقه نیست. اولش این حس را دو طرفه میدیدم ولی بعد دیگه هیچ پیامی از او دریافت نکردم. همه چیز فقط در حد پیام‌های معمول بود که من جدی گرفته بودم و کمی بیشتر از حدمعمول پیام می دادم. حالا که فهمیده‌ام از اول هم موضوع خاصی وجود نداشته مدام خودم را سرزنش می کنم و از اینکه رفتارهایم باعث شده او فکر کند من در پی صمیمی شدن و ایجاد ارتباط بودم عذاب میکشم. یه جورایی ترس از پس زده شدن دارم و برای همین از ورود به رابطه اجتناب میکنم.

می دانم همه اینها ریشه در گذشته دارد، ولی حالا میخواهم روی خودم و مهارت ارتباطی‌ام کار کنم. لطفا من رو راهنمایی کنید و اگر کتاب یا مطلب خاصی میتونه به من کمک کنه، ذکر کنید. با تشکر

0
ناشناس 7 ماه 0 پاسخ ها 95 نمایش

پاسخی دهید