دختری هستم ۱۶ ساله … و احساس خودکم بینی ریشه ای عمیقی میکنم

پرسش

دختری

سلام دختری هستم ۱۶ ساله … و احساس خودکم بینی ریشه ای عمیقی میکنم . در حال مقایسه دیگران با خودم هستم بقیه رو از خودم لایق تر و بهتر میدونم و حتا بعضی وقتا از رو به رویی باهاشون وحشت دارم اما در حقیقت اصلا اینطور نیست که این افراد بهتر از من باشن از لحاظ ظاهری ؛ اجتماعی ؛ استعداد و فهم و میتونم بگم هر موردی من از اونها توی سطح بهتر و بالاتری قرار دارم . اما توی دین خوبیهای خودم ضعیفم مثلا اگر ۱۰۰ بار موفقیتی داشته باشم یا تمجیدی از من شده باشه روی یکی دوبار شکست یا خراب شدن اعتماد به نفسم توسط تمرکز میکنم و این تمام ذهنیت و روحیه ی من رو از حس خوب و تعادل جدا میکنه . دنبال یه راهکار اساسی هستم چون خیلی کارها رو هم برای تقویت عزت نفس و هم اعتماد به نفس انجام دادم و بهتر هم شدم اما هیچوقت اونوقدر کافی نبودم و حس خوبم باز تخریب شده چیکار کنم؟

0
سپیده 1 سال 1399/2/18 20:38:11 0 پاسخ ها 158 نمایش

پاسخی دهید