در چند سال اخیر بشدت دچار اضطراب شده ام

پرسش

سلام

من رامین ۳۵سال دارم

بنده در چند سال اخیر بشدت دچار اضطراب شده ام .به طوری که در تمامی جلسات محل کار یا مصاحبه یا آزمون اضطراب و استرس مانع توانایی من شده و بشدت بعد جلسه دچار سرکوب و عدم اعتماد بنفس کافی میشوم و این موضوع به امور جزیی زندگی من هم ورود کرده

ممنون از راهنمایی شما

0
ghasemi 11 ماه 1399/2/27 17:17:08 0 پاسخ ها 133 نمایش

پاسخی دهید