سلام. دچار یه جور حس افسردگی هستم مثل دلتنگی ولی در واقع دلم برای چیزی

پرسش

سلام. دچار یه جور حس افسردگی هستم مثل دلتنگی ولی در واقع دلم برای چیزی تنگ نشده. معمولا این حس با دیدن بعضی آدما یا بعضی چیزای خاص سراغم میاد. مثلا دیدن یه فیلم یا شنیدن یه موسیقی که حتما هم خارجیه. معمولا تو یوتیوب کلیپای مختلفی رو می‌بینم و این حس تشدید می‌شه ولی به شکل وسواس گونه‌ای به این کارم ادامه می‌دم. اینم بگم که دچار وسواس فکری هم هستم.
دقیقا نمی‌دونم چه چیزی باعث ناراحتیم می‌شه؛ مثلا گاهی فکر می‌کنم یه جور حس خودبیگانگی و غرب‌گراییه و ناراحتم از این که چرا شبیه اونا نیستیم، گاهی فکر می‌کنم به خاطر اینه که خودم شبیه اون ادمایی که می‌بینم نیستم، گاهی هم فکر می‌کنم دوگانگی بین فرهنگ و مذهب خودم و فرهنگ غربی باعث این ناراحتی می‌شه. البته ممکنه همه اینا درست باشن. به نظر خیلی احمقانه میاد و نمی‌دونم چرا تو این سن(۲۴) باید این چیزای احمقانه باعث ناراحتیم بشن.

آخرین چیزی که باعث تشدید افسردگیم شده به‌هم‌خوردن رابطه یه دختر و پسر یوتیوبره؛ همین قدر احمقانه. قبلا کلیپاشونو می‌دیدم و می‌دیدم که چه‌قد عاشق همن حالا ناراحتم که چرا جدا شدن.

مشاور پاسخ داده 0
Rashid 2 ماه 1 پاسخ 58 نمایش

پاسخ ( ۱ )

  1. سلام

    اگرچه در اینجا نمی توان بدرستی درک کاملی از وضعیت شما داشت ولی می توانیم به صورت خلاصه پیشنهاد دهیم

    هر چه سریعتر رسانه‌ها ، تفکرات و … را کنار بگذارید.

    برای آینده خود برنامه‌ریزی کنید و دست به کار شوید.

    این بهترین راه حل برای عبور از بحران شما می تواند باشد.

    شما می توانید با استفاده از بسته‌های مشاوره تلفنی سایت، مشاوره‌ای کاملتر و سریعتر داشته باشید.

    برای مشاوره روانشناسی به صورت تلفنی می توانید یکی از بسته های مشاوره روانشناسی را از آدرس زیر به صورت آنلاین خرید کنید.
    خرید بسته های مشاوره و دوره ها
    پس از سفارش و پرداخت آنلاین یکی از مشاوران ما با شما تماس خواهد گرفت و مشاوره ارائه می دهد
    درصورتی که
    برای ارتباط با بخش فروش و راهنمایی در سفارش و یا خرید به صورت کارت به کارت می توانید با شماره 02145116777 تماس بگیرید.

پاسخی دهید