سلام وقت بخیر ببخشید من تازه متوجه شدم ک نامزدم خودارضایی شدید داشته از ۱۸سالگیش و الان ده ساله ….و من خودم طبق یه برنامه ای خاص ترک کنه کلا و این برنامه هم ب صورت دوره هستش حالا نزذیک ب ۱۲ روز هست ک ترک کرده و اصلا خودارضایی نکرده میخوام بدونم ایا تا پایان اتمام دوره ش اصلا نباید ارضا بشه حتی با خودم؟؟؟