من دچار نوسانات خلقی هستم

پرسش

سلام،دختر۲۲ ساله هستم.دانشجوی مکانیک،من دچار نوسانات خلقی هستم ممکنه یک لحظه در مواجه با یک مشکل عاقلانه برخورد کنم و لحظه بعد از شدت ناتوانی برای حلش بخوام دست به خودکشی بزنم.اصلا قدرت تمرکز ندارم و به سختی برای مطالعه تمرکز میکنم، مشکل جسمی ندارم ولی خیلی وقتا به دلایل نامعلوم احساس ضعف و یا درد و یا تیر کشیدن بعضی از قسمتای بدنم را دارم به حدی که اصلا احساس سلامتی نمیکنم.صبر و حوصله خیلی کمی دارم به حدی که نمیتوانم پشتکار داشته باشم معمولا کارهایم را با تاخیر انجام میدهم یا اینکه با وجود مهم بودنش اصلا انجام نمیدهم.خصوصا اینکه فهم مطالب سنگین مکانیک فقط بخاطر عدم تمرکز  مشکل میشود،شدیدا در هر زمینه ای تنوع طلبم،هیچ وقت احساس نمیکنم ظاهر معمولی دارم یا خودمو خیلی زیبا میبینم یا خیلی زشت.خشمم را نمیتوانم کنترل کنم با وجود اینکه در همان لحظه میدانم عصبانیتم و برخوردم اشتباه است ولی نمیتوانم مانع از واکنش خودم شوم.این شرایط من همه زندگی ،تحصیل ،روابطم با دیگران را تحت تاثیر قرار داده،با وجود اینکه سالها برای این روزها تلاش میکردم ولی الان بخاطر اینکه نمیتوانم کارهایم را به پایان برسانم و درس هایم را به موقع بخوانم بی انگیزه و بی هدف شده ام ، گاهی انقدر احساس تنش میکنم که حتی یک فیلم را نمیتوانم به مدت ۴۰ دقیقه تماشا کنم و خطوط کتاب را هنگام مطالعه گم میکنم و حتی شدیدا روی صدا حساسم و مطالعه من باید بدون سر و صدا باشد و اگر در سکوت هم تمرکز خوبی ندارم.ممنون میشم منو راهنمایی کنید.

0
hd 9 ماه 0 پاسخ ها 141 نمایش

پاسخی دهید