سلام ببخشید من توی رفتار با فرزندم بعضی اوقات کنترل خودم رو از دست میدم و نسبت به رقتارهای کوچک او واکنش تندی از خودم نشون میدم و بعد به شدت از خودم ناراحت میشم طوری که تا صبح و حتی بعدش این جریان منو آزار میده و میدونم داد زادن و گاهی اوقات زدن پشت دستش چقدر تاثیر بدی در اعتماد به تفسش میزارره تو رو خدا بگین چجوری کنترل کنم خودم رو